|
|
¡¤ ¹öÀ¢CC(³»¸ù°ñ) ¡¤ °ñÇÁÀå ÁÖ¼Ò:
¡¤ ÃÑȦ: 18Ȧ ÆÄ: ÄÚ½º·¹ÀÌÆ®: ¡¤ ÄÚ½ºÆ¯Â¡
¹öÀ¢°ñÇÁÀåÀº ¾î¾óµÖ½º°øÇ׿¡¼ 90ºÐ°Å¸®¿¡ À§Ä¡ÇØ ÀÖÀ¸¸ç »ç¸·À§¿¡ ¸¸µé¾îÁø ÃÖÃÊÀÇ °ñÇÁÀåÀ¸·Î 18ȦÄÚ½º, 7390yd, 100¸¸Æò±Ô¸ð·Î ·¹À̾ƿôÀÌ ¾ÆÁÖ Àç¹ÌÀÖ°Ô ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç °ü¸® ¶ÇÇÑ Àߵǰí ÀÖ´Â »ó±Þ°ñÇÁÀåÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ 300¿©°³ÀÇ °´½ÇÀ» º¸À¯ÇÏ°í ±¹Á¦±Ô°Ý¿¡ ¸Â´Â ¼ö¿µÀå°ú ÈÞ¾ç½Ã¼³, ½Â¸¶Àå, °¡¶ó¿ÀÄÉ, ¹ÙºñÅ¥ÆÄƼÀåµîÀÌ °®ÃçÁø Á¾ÇÕ·¹ÀúŸ¿îÀÔ´Ï´Ù. ÁÖº¯°ü±¤Áö·Î ¡±â½ºÄ¸ª(30ºÐ°Å¸®), 600³âµÈ ¶ó¸¶»ç¿ø(30ºÐ°Å¸®)ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
[ÇÑ¿©¸§¿¡ Áñ±â´Â ½Ã¿øÇÑ ½ºÆä¼È°ñÇÁÅõ¾î - ³»¸ù°ñ°ñÇÁ¿©Çà]
³· Æò±Õ±â¿Â 22-25µµ ÇØ¹ß1100m, ÆÄ¶õÇÏ´Ã ÄèÀûÇÑ ±âÈÄ, ÀâÈú °Í °°Àº ±¸¸§, ¹ã¿¡ ½ñ¾ÆÁö´Â º°, ÀÏÃâ, ¸ù°ñ¹®ÈüÇè, »ç¸·, ÃÊ¿ø, ¹é¾ßÇö»ó µîÀ» ´À³¢¸ç Áñ±â´Â ½ºÆä¼È°ñÇÁÅõ¾î
³»¸ù°ñÀº Áß±¹ÀÚÄ¡±¸·Î ¸ù°ñÀÎ 30%, Áß±¹¼Ò¼ö¹ÎÁ·ÀÌ ´Ù¼ö »ì°í ÀÖ´Â ÀÚ¿øÀÌ Ç³ºÎÇÑ Áö¿ªÀÔ´Ï´Ù. µµ½ÃÀÚü°¡ ÇØ¹ß1100m¿¡ À§Ä¡ÇØ ÀÖÀ¸¸ç Çѱ¹º¸´Ù 8¹èÅ©°í »ç¸·ÀÌ 1/3 Â÷ÁöÇÕ´Ï´Ù. ¼öµµ´Â È£ÈȣƯÀÌ¸ç °Ü¿ïÀÌ ±æ°í ¿©¸§ÀÌ Âª½À´Ï´Ù. °ñÇÁÀåµµ º¸Åë 6¿ù Áß¼ø¿¡ °³ÀåÇÏ¿© 9¿ù Áß¼ø¿¡ ¹®À» ´Ý½À´Ï´Ù. ªÀº ±â°£ µ¿¾È¿¡ ¼öÀÍÀ» ³»¾ßÇϹǷΠ°ñÇÁÀå °¡°ÝÀÌ ´Ù¸¥ Áö¿ªº¸´Ù ´Ù¼Ò ºñ½ÑÆíÀÔ´Ï´Ù.
|
|     |
|